Cloruro de Magnesio es Saludable

Cloruro de Magnesio

El magnesio interviene en la formación de todos los tejidos, incluidos los del esqueleto. En la formación de anticuerpos, enzimas y hormonas. En la relajación muscular incluso en el ritmo cardíaco y también en el trabajo mental.

EL CLORURO DE MAGNESIO ALIVIA Y PREVIENE ESTOS Y OTROS Males:

•  Artrosis debida al ácido úrico.
• Desaparece el temblor senil.
• Próstata.
• Hemorroides.
• Gripe.
• Evita la obesidad.
• Previene el cáncer.
• Evita la arteriosclerosis.
• Artritis reumatoide.
• Modera los trastornos digestivos.
• Reduce la bronquitis.
• Cálculos renales.
• Desparece el reuma.
• Es un excelente laxante.
• Menopausia.
• Migraña.
• Enfermedades del corazón.
• Hipertensión.
• Asma.
• Fatiga crónica
• Estreñimiento
• Etc.

¿Cómo preparar el cloruro de magnesio?

• Hervir un litro de agua y dejar enfriar
• Colocar en envase de vidrio y disolver en ella 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado.
• Mezclar con cuchara de madera, tapar y guardar.

Cloruro de magnesio: dosis recomendada

• Está indicado consumirlo a partir de los 40 años, porque es cuando el organismo comienza a tener problemas para absorberlo totalmente de los alimentos. La dosis varía de acuerdo a la edad y el estado general.

Contra indicaciones del cloruro de magnesio

• Cabe aclarar, que como ocurre con cualquier otro producto, puedes encontrarte con efectos secundarios del cloruro de magnesio. Por eso, debes evitar su consumo en los siguientes casos.

1. Diarrea. El cloruro de magnesio es un laxante natural cuando es consumido por vía oral, el exceso produce efectos laxantes fuertes como la diarrea o colitis.
   
2. Insuficiencia renal. El magnesio puede formar cálculos en los riñones solo en dos situaciones: si has hecho un tratamiento excesivo con cloruro de magnesio y si has tenido infección urinaria con formación de arenilla en los riñones.
   
   ¿Cómo se toma el cloruro de magnesio?
   
   Existen varias formas de tomar cloruro de magnesio para adelgazar, reducir el estrés, prevenir el cáncer o cualquiera sea el beneficio que quieras obtener. Sin embargo, no todas son efectivas. Por eso, te recomendamos las mejores maneras de tomar cloruro de magnesio.
   
3. Cloruro de magnesio en spray: esta es la manera más práctica de utilizarlo en afecciones de la piel o para retardar el envejecimiento. También se puede añadir a las comidas.
   
4. Alimentos ricos en magnesio: esta es la forma más natural de conseguir un nivel saludable de magnesio en tu cuerpo. Descubre la lista de alimentos con magnesio e incorpóralos en tu dieta diaria.
   
5. Cloruro de magnesio en pastillas: las cápsulas de cloruro de magnesio son siempre prácticas, ya que se conservan muy bien y al utilizarlas te ahorras de preparar la bebida. Tiene las mismas propiedades que las presentaciones en polvo.
   
6. Cloruro de magnesio cristalizado: es la presentación más común, la que normalmente puedes utilizar para prepararte una bebida de cloruro de magnesio. Si te preocupa dónde comprar cloruro de magnesio, con este formato no tendrás problema, ya que es económico y muy fácil de conseguir.